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A corrida é um movimento individual coletivo que está relacionada a diferentes aspectos da humanidade, seja enquanto forma de recreação, ritual festivo ou modalidade esportiva. São 3 anos como corredora amadora e viver entre asfalto e trilhas e vice-versa, me traz ótimos benefícios de condicionamento físico, além de prevenir doenças e riscos a minha saúde, aumenta a minha disposição para realizar as atividades do dia a dia e me faz um bem absurdo.

A WTR me apresentou um universos de oportunidades que vão além do asfalto, das estradas ou pistas de atletismo, e me mostrou que o trail running geralmente é feito em superfícies não pavimentadas, sejam essas trilhas de terra, grama, lama, areia e muito mais.

Estar praticando um esporte que melhora a nossa saúde física e mental e fazer isso em plena natureza é uma das coisas mais ricas que posso apreciar na vida. Ser capaz de apreciar um bom ar, silêncio, frescor, escutar o som do meio ambiente e estar em contato com o ecossistema que alivia o estresse, reduz os sintomas de depressão e ansiedade e que quando realizamos esse esforço nas trilhas, nosso corpo naturalmente libera hormônios que melhoram o humor e a gente se sente mais vivo é uma dádiva.

A vida é uma oportunidade única de sermos e estarmos nos sentindo melhor com nossas escolhas, e sem dúvida nenhuma escolher correr em ambientes que reforçam a minha conexão com a natureza e ainda por cima em comunidades e com amigos que tem a mesma paixão é um caminho sem volta para a minha rotina e dia a dia.

Fazer parte do Squad e poder viver tudo o que a WTR proporciona em suas etapas é poder conhecer diversos ecossistemas incríveis onde os caminhos podem ser desafiadores, técnicos e surpreendentes. Digo que, viver nas trilhas é como uma metáfora para a vida, é escolher viver nas alturas pois essas te proporcionam caminhar por lugares que não conhecemos, logo o desconhecido está à frente e esse caminho pode ser difícil, técnico onde às vezes achamos que não vamos conseguir enfrentar. Pode acontecer de ter que escalar pedras, árvores que caíram no percurso, onde esses são os nossos desafios mas também podemos pedir auxílio para quem está ao nosso lado se sentimos medo, ter a capacidade de perceber a adrenalina no corpo ao pegar matas fechadas com chuva e lama, córregos, cachoeiras e quedas de águas onde podemos nos refrescar e escorregar se não tivermos cuidado, e por fim podemos também escolher seguir em frente caminhando e aproveitando para respirar fundo e relaxar.

Cada trilha tem um início, meio e fim, e nós somos os responsáveis por escolher esses caminhos, por buscarmos atingir nossas próprias metas e objetivos para assim chegarmos a algum lugar. O mais precioso disso é que podemos fazer isso tudo desfrutando do caminho e do caminhar, o que muitas vezes em nossas rotinas agitadas “esquecemos”.

Convido todos os membros do Club Strava e demais corredores, que venham viver as trilhas e a World Trail Races pois garanto que essa experiência vai te proporcionar momentos ricos de contato com a natureza, consigo mesmo e que esses vão te agregar muito como ser humano e atleta. Você deve, pode e é merecedor de sentir e viver todos esses benefícios!

Luise Valentim
SQUAD WTR
Ambientalista e corredora amadora

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